忙しい毎日の中で、ホッと一息つけるコーヒータイムは大切なひととき。 しかし、妊娠中は「カフェイン、大丈夫かな？」と気になる方も多いですよね。 そこで注目したいのが「デカフェコーヒー」。 ここでは、デカフェってそもそも何？普通のコーヒーとどう違うの？という基本を、妊娠中の方に向けてやさしく解説していきます。 デカフェについて デカフェとは、カフェインを取り除いたコーヒーのこと。 カフェインはゼロではなく、90%以上除去されているコーヒーを指します。 もともとはカフェインの摂取を控えたい人のために作られたコーヒーですが、近年は「夜でも安心して飲みたい」「リラックスしたい」と、幅広い人に選ばれるようになりました。 もちろん、妊娠中の方にも選ばれているのがデカフェです。 普通のコーヒーとの味の違い 「デカフェ＝味が薄い、美味しくない」というイメージを持っている方もまだ少なくありません。 しかし、最近は製法の進化とともに、風味豊かなデカフェコーヒーも増えています。 カフェインレス・ノンカフェインとの違い デカフェとよく似た言葉に、カフェインレス、ノンカフェインがあります。…

仕事に家事、そして子育て。 毎日があっという間に過ぎていく中で、「ちょっとひと息つきたい」と思う瞬間はありませんか？ そんな時におすすめしたいのが、デカフェコーヒー。 今回は、デカフェの特徴と、夜にデカフェを飲むメリットについてご紹介します。 デカフェってなに？普通のコーヒーとの違い 「デカフェ」とは、カフェインを90%以上取り除いたコーヒーのこと。 製法によっては、99％以上カフェインをカットしたものもあり、通常のコーヒーと比べてカフェインの含有量が大幅に少ないのが特徴です。 完全にゼロではないものの、体への刺激が少ないため、夜の時間帯にも安心して楽しめるのが最大のメリットです。 寝る前にコーヒーを楽しみたい方はもちろん、妊娠中・授乳中の方、カフェインに敏感な体質の方、健康志向の高い方にも選ばれています。 忙しい毎日にごほうびを。夜に飲むデカフェのメリット 夜にデカフェを飲むメリットをご紹介します。 心と体が落ち着く時間 目まぐるしく過ぎる１日の中で、ふと気づくと「自分のための時間がほとんど取れていない」と感じることがあるかと思います。 デカフェコーヒーは、そん…

毎日の育児や家事、仕事で忙しく過ごしている方に。 自宅でホッとひと息つける「デカフェコーヒー」が注目されています。 今回は、デカフェコーヒーの魅力と、忙しいママさんにおすすめしたい理由をご紹介します。 デカフェコーヒーとは デカフェコーヒーとは、カフェインを90％以上取り除いたコーヒーのこと。 完全にゼロではないものの、通常のコーヒーよりもカフェインが大幅に少なく、妊娠中や授乳中の方、健康志向の高い方にも選ばれています。 最近では、カフェインが含まれる一般的なコーヒーと変わらない風味のデカフェも増えています。 おいしさにこだわる人でも満足できるクオリティに進化しているのが特徴です。 デカフェが育児のストレス解消にぴったりな理由 カフェインを控えつつ、香りや味わいで気分を落ち着けてくれるデカフェは、忙しいママさんにとって心強い味方です。 ここでは、ストレス解消につながる3つの理由をご紹介します。 1．時間を気にせず楽しめる デカフェはカフェインによる覚醒作用が抑えられているため、夕方や夜でも安心して飲めるのが特徴です。 日中は自分の時間がなかなか取れず、育児と家事…